Glem mobilen og kutt sosiale medier når du spiser lunsj

The following is an excerpt.

Gi hjernen fri fra de digitale mulighetene i lunsjpausen. Da er det mindre risiko for at du blir en digital zombie.

Les mer

Ha faste rutiner for kontorarbeidet

The following is an excerpt.

Unngå at kontorarbeidet tar kvelertak på deg: Sørg for å gjøre det så rasjonelt som mulig.

Les mer