Aktuelt

Slipp luft inn i kalenderen

The following is an excerpt.

Få oppgaver som ikke må gjøres til ei bestemt tid over fra kalenderen til oppgavelista, råder David Stiernhom deg til.

Les mer

Multitasking gjør deg mindre effektiv og mer stresset

The following is an excerpt.

Når du multitasker hopper du fra den ene til den andre oppgaven, og stressnivået øker.

Les mer

Sett grenser mellom arbeid og fritid

The following is an excerpt.

Du må gjøre bevisste valg hvis du vil skille arbeidstida fra fritida. Gjør det!

Les mer

Glem mobilen og kutt sosiale medier når du spiser lunsj

The following is an excerpt.

Gi hjernen fri fra de digitale mulighetene i lunsjpausen. Da er det mindre risiko for at du blir en digital zombie.

Les mer