Kurs og foredrag

  • Ingen arrangementer akkurat nå.

Aktuelt

Slik holder du styr på visittkortene

20. mars, av David Stiernholm
David Stie...
Les mer

Orden i kaoset

27. februar, av Pål Stavrum
Jeg strever med det samme som svært mange andre (kanskje og...
Les mer

Få system i papirene

17. oktober, av David Stiernholm
Hvor gjør du av alt materiale som er «kjekt å ha»? De...
Les mer
Pål Stavrum

Sett grenser mellom arbeid og fritid

Tar du med deg jobben inn i privatlivet? Det er ikke lurt. I hvert fall ifølge arbeidsmiljøforsker Asbjørn Grimsmo ved Arbeidsforskningsinstituttet.

Grimsmo viser til at teknologiske nyvinninger har visket ut skillet mellom arbeid og fritid. Og varselklokkene bør blinke, mener han.

Og Grimsmo har et poeng. For hva har skjedd etter at de teknologiske hjelpemidlene har flommet over oss det siste tiåret? Har vi blitt roligere, mer avbalansert og mindre stresset?

Nei, det kjenner i hvert fall ikke jeg meg igjen i. Jeg opplever at det er to ting som har skjedd:

  1. Dingser og hjelpemidler gjør at jeg bruker mer tid på unyttig aktivitet.
  2. De gjør at det er blitt lettere å ta ei arbeidsøkt når du skal ha fri og lade opp batteriene.

– Har du ei arbeidsuke på mer enn 50 timer, øker sannsynligheten for at du får helseproblemer senere, sier Grimsmo. Han advarer mot store helsemessige konsekvenser i kjølvannet av det grenseløse arbeidet.

Så gjør et forsøk: Jobb når du er på jobb, og ta fri når du har fri.

Kanskje kan du la deg inspirere av den tyske bilgiganten Volkswagen, som skal ha valgt å lukke arbeids-e-postkassen på ettermiddags- og kveldstid.

Legg igjen et svar